本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

本日の記録
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昼:阿佐ヶ谷で柊さんと打合せしながら。
ひさしぶりに酒を抜いた。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
9704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
9時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 甘口 [袋] 100g（1人前） 421 kcal
そうめん（1人前） 98.9 kcal
13時
ベーコンのトマトソーススパゲティ（1人前） 593 kcal
ミニサラダ（1人前） 13.8 kcal
20時
ごぼう天そば（1人前） 606 kcal
  1735 kcal
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