本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
08年04月18日（金）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンヨー食品 サッポロ一番 ノンフライ塩らーめん [袋] 88g（1人前） 296 kcal
そうめん（1人前） 249 kcal
13時
肉南蛮大盛（1人前） 607 kcal
21時
エンドウ豆（1人前） 211 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 19.2 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 13.5 kcal
カニカマサラダ（1人前） 165 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロンハイ（2人前） 222 kcal
ニチロ カニ味噌（1人前） 80 kcal
  2375 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE