本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5613歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
10時
なめこみそ汁（1人前） 48.5 kcal
明星食品 中華三昧（1人前） 364 kcal
野菜セット（1人前） 186 kcal
14時
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 463 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
19時
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
浅漬け（1人前） 55.3 kcal
沖縄もずく（1人前） 23.4 kcal
牛ずじ煮込み（1人前） 145 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 78.8 kcal
  1972 kcal
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