no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
バゲット（1人前） 167 kcal
バター（1人前） 14.9 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
12時
サブレ（1人前） 69.8 kcal
白米（1人前） 185 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切干し（1.5人前） 242 kcal
14時
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
17時
ふかし芋（1人前） 66 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
19時
筍と鶏肉のハンバーグ（0.2人前） 161 kcal
ぐちの煮付け（1人前） 103 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁（1人前） 83.4 kcal
白米（1人前） 218 kcal
  1828 kcal
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