no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月29日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 340 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
ライス（1人前） 235 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
肉じゃが（1人前） 340 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2321 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE