本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

本日の記録
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食事ノートの使い勝手がものすごく悪くなってる。
いったいどうなってんの？

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
素麺（1人前） 98.5 kcal
12時
浅漬け（1人前） --- kcal
ささみカンヅメ（1人前） --- kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ウーロンハイ（2人前） 222 kcal
つぶ貝（1人前） 43 kcal
焼き海苔（1人前） --- kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
14時
春菊天そば（1人前） 595 kcal
  1590 kcal
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