「サントリーモルツ」一杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

「サントリーモルツ」一杯
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【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】12時2時排尿休憩。京都錦小路の疲れか。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼1（1人前） 185 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
10時
ちまき（1人前） 76.5 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
13時
まぐろ刺身（1人前） 100 kcal
そば（0.3人前） 87.1 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  1499 kcal
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