「レーベンブロイ」中一杯「ハーフアンドハーフ」中一杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

「レーベンブロイ」中一杯「ハーフアンドハーフ」中一杯
< 「夢座」二合 　｜　「サントリーモルツ... >
【昨晩寝た時間】9時
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】5時間半
【今日の睡眠状態】寝すぎか起床時腰痛あり。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き2（1人前） 158 kcal
清酒（2人前） 371 kcal
じゃが芋の素揚げ（0.5人前） 87.5 kcal
12時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
なすみそ田楽（0.5人前） 102 kcal
鶏グリル（0.2人前） 120 kcal
14時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
粉ふきいも（1人前） 38 kcal
  1452 kcal
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