「夢座」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

「夢座」二合
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【昨晩寝た時間】11時
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】5時間
【今日の睡眠状態】連休開始とあって緊張ほぐれる。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
10時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
Mナッツ（0.5人前） 186 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（0.6人前） 442 kcal
ビール（2人前） 400 kcal
グリーンサラダ（1人前） 63.5 kcal
17時
ワイン（1人前） 73 kcal
バゲット（1人前） 83.7 kcal
  1631 kcal
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