no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.2人前） 84 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
バナナ　1本（1人前） 188 kcal
10時
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
蒸し焼売（0.6人前） 125 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
18時
日清シスコ 野菜のグラノーラ（0.5人前） 80.5 kcal
カルビー ファイバーグラノーラ（0.4人前） 84.4 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF ［紙パック］200ml（0.5人前） 35.5 kcal
朝日 粉寒天（0.1人前） --- kcal
  1738 kcal
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