旅行【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日(木)

旅行

< 飽きちゃった  | 仕事も >
妻と、子供は、熊本に旅行に行きました。

妻が運転して、熊本城と、阿蘇山を見てくるそうです。

ぼくは、余り旅行に行きたくないと思う、何故かわからないけど。

お土産楽しみにしてると言って置いたけど、縫いぐるみで良いけど。

食べ物だと体重が増えるし?

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
54kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1560kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
938kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml(0.5人前) 101 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml(1人前) 90 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
12時
ご飯 小(1人前) --- kcal
(0.3人前) 19.5 kcal
サラダ(1人前) --- kcal
豚肉(0.3人前) 7.9 kcal
19時
ご飯 小(1人前) --- kcal
豚肉(0.3人前) 7.9 kcal
ウインナー(1人前) --- kcal
(1人前) 64.9 kcal
なすび(0.3人前) 4.6 kcal
ほうれん草(0.2人前) 1.2 kcal
にんじん(0.3人前) 39.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.3人前) 101 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml(1人前) 90 kcal
  938 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ☆ 2008/05/08 23:09
山口県から熊本というと、どれくらい時間かかるのですか?
気分の乗らない時もありますよね。
今日は一人で の~んびりでしょうか?
それもまた、いいものかも知れませんね。
無財の七施 2008/05/09 19:27
自動車で5時間位でしょう、今日は、仕事です。
子供と、休みが違うので、旅行には行きませんでした。
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