歩いて通勤【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

歩いて通勤
< 一日事務仕事 　｜　午後からぐんま >
【朝ごはん】
ご飯、納豆、生卵、みそ汁
【昼ごはん】
イカのピカタ定食
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、レトルト牛丼、みそ汁、冷奴
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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