no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
玄米（1人前） 215 kcal
プレスハム（1人前） 29.5 kcal
トマト（1人前） 6.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
11時
いずみ製菓 武者太鼓（0.2人前） 78.8 kcal
うす茶あられ（1人前） 27.7 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 418 kcal
16時
葛湯（1人前） 80.9 kcal
19時
豆ご飯（1人前） 234 kcal
ヒレカツ（1人前） 222 kcal
キャベツ　（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 69.3 kcal
そら豆（1人前） 69.6 kcal
味噌汁　かぼちゃ　玉ねぎ（1人前） 97.1 kcal
苺のソルベ（1人前） 70.1 kcal
  1853 kcal
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