no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ベーグル（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
いずみ製菓 武者太鼓（0.1人前） 39.4 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
かぶ（葉）とさつま揚げの煮物（1人前） 80 kcal
14時
泰山食品商行 小魚ピーナッツ（0.33人前） 51.2 kcal
17時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
19時
飴（2人前） 23.4 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
筍のグラタン（0.8人前） 165 kcal
鶏モモと水菜のサラダ（0.7人前） 236 kcal
そら豆とスナップエンドウのサラダ（1人前） 80.4 kcal
きゅうりと玉ねぎのマリネ（1人前） 32.1 kcal
20時
苺のソルベ（1人前） 70.1 kcal
  1769 kcal
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