no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
とんこつラーメン（1人前） 556 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
笹身（1人前） 34.7 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
8時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
笹身（1人前） 34.7 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
  2321 kcal
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