HITORI...goto【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日(木)

HITORI...goto

< 見捨てちゃうぞ!!  | らんらら~ぁ♪ >
朝、ペラペラ??っと皆さんの日記やらコメント見せていただいて、
気持ちが「ほっくり」しました。

幸せなんて、形じゃないんだなぁ。

心が、そのときどう反応してくれるのか...で決まるって、思いましたよ。


こりゃ、気持ちのいい朝だ!!...って、希望に溢れた1日を大いにわくわくする人もいるでしょう。

でも、
こりゃ、いかん!!...って、気持ちを奮い立たせている人も多いはず。


今日、どっちに転ぶかなんて、終わってみなきゃ分からない。


ただ、それを映し出してくれる心は、きれいにしておきたいやねぇ。


心をゼロにリセット出来る力。








【記録グラフ】
万歩計
3976歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1694kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(0.2人前) 32.6 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
れんこんのきんぴら(0.1人前) 21.3 kcal
シウマイ(1人前) 30 kcal
ご飯(1人前) 230 kcal
9時
りんご(0.5人前) 23 kcal
サマーオレンジ(1人前) 50 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
甘食(1.2人前) 240 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
バナナ(1.4人前) 84.3 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
リンゴ(0.5人前) 23 kcal
根菜サラダ(0.5人前) 47.1 kcal
19時
バターロール(2人前) 120 kcal
肉じゃが(0.3人前) 152 kcal
鯖の塩焼き(1人前) 122 kcal
ままかり漬け(1人前) 150 kcal
20時
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g(1人前) 87 kcal
  1694 kcal
食事レポートを見る
コメント
buri 2008/05/15 08:51

おはようございまーす。

今日も1日楽しみましょー

ヤッベ、早く行かなきゃなのに!
mommomo 2008/05/15 08:56
★buriちゃん

ほぃほぃ、急いで、急いで!!
母さんも、ビン・カン出しに行かなきゃ~っ!!

遅刻、遅刻~っ!!!
さのっちょ 2008/05/15 09:45
おっはよ~~。
気持ちいい朝ですw。
心もリセット、リフレッシュだ~~。
はりそん705 2008/05/15 10:22
本当に良い天気になりました。

お仕事がんばります。(^_-)-☆
PONPY 2008/05/15 13:00
こんにちわー

今日もいい天気です。朝から腰が痛かったけど、膝をサポーターで暖めたら楽になりました。
そして、朝から二男に怒鳴りつけてました。
昨日の夜、宿題をなかなかしないので何度も言ったのに、なかなかしないまま寝ちゃったので
朝早く起こして宿題をするように言ったら、不機嫌になったので
怒鳴りつけてやりました。

「お前が朝早くおきて宿題するって言うたんやろがーっ! 昨日の夜に何べんも言うたやろーっ
 今日は友達と遊ぶのもゲームするのも禁止じゃーっ」って・・・

二男は泣きながら宿題をし、朝ごはんを食べて登校していきました。
泣くぐらいなら早くやっとけっちゅうねん。

こんな朝もあるんです。でもあー生きてるなって思いますね。

 
mommomo 2008/05/15 13:07
★さのちゃん

いい朝で何よりです。
ホント、それが一番いいもの。

さっ、がんばろ~ぉ!!


★はりちゃん

いいのよ、はりちゃんは...。
8割ぐらいの力で頑張れば。

それで、ちょうど100%になるからね。
うふふ。


★PONちゃん

ははは、叱るほうだってエネルギーいるんじゃぃ!!って、よく分かってもらわないとね。

やらせた母も、やった息子も、今日は両方偉かった!!

止めることは簡単。続けることは難し~い!!!
プチ大福 2008/05/15 13:18
こんにちは。今日はいい天気で良かった。
良い事があったら、一日中それに浸り、嫌なことがあったら、
心をリセットして再出発すると良さそうですね。
嫌なことを溜めるのは、体や心に良くないもの。
気がかりな事も、その辺に置いといてリフレッシュできると
いいですね。
きこたん 2008/05/15 13:23
お天気次第で気持ちも変わるよねー♪
いっつも晴れでも困るけど
やっぱ雨より曇りより「晴れ」が好き^^w

momo.ちゃんって「小さいももちゃん」のイメージだったけど
身長高くてびっくらこいた@@w
浜ジョー 2008/05/15 13:24
やっと晴れ間が見えて来ました! 風は強いけど!

やっぱり心が満たされていないと本当の幸せじゃないですよね。
外見(お金、名誉、地位とか)が裕福で幸せに見えても、
本人が1番わかってる、幸せか、そうでないか。
mommomo 2008/05/15 13:40
★プチたま

ホント、そうできたらいいですねぇ。
まっ、ちょっぴりでもそうできたら、良しとしますか。


★きこちゃん

ははは、ただのでかいおばはんだにぃ^^。

おセンチな時は、しとしと雨降り。
出かけるぜ!!って時は、ピ~カン。


★02ちゃん

ははは、足跡いっぱいで、目が回りそうだよ。

02ちゃんは、幸せですか^^??
flo 2008/05/15 21:22
母の体調が良くなくて、ちよっと、しよんぼりしてました。
でも、今日は良いお天気で、やっとこさ、元気が出てきました。
お洗濯もいっぱいして、布団も干して、運動もして
ああ~スッキリしました。
でも、太腿が、つってしまって、イテテテ~です。
mommomo 2008/05/16 01:14
心配の尽きないことばかりですよね。
家族ひとりひとりの健康に、一喜一憂です。

私も、見舞いに行っても、歌でも歌おうか...なんて、
母が口ずさみ始めるとむ、涙涙で...。

どうも、涙腺弱くて困ります。

年老いてくると、同じ看護でも、明るい未来ばかりではなくなります。
ハリがないっていうのかなぁ。
仕方ないことだけど、そんなことに慣れていく自分も悲しい。

まっ、全ては飲み込んでいるつもりでも、なかなかね...。

あらあら、夜中のカキコはすぐおセンチになにっちゃっていけません。

Pちゃまも、お笑い見ながら身体よじらせて、顔中くしゃくしゃの顔が似合いますよ。
ねっ。
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