no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
8時
バゲット（1人前） 205 kcal
クルミパン（1人前） 147 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
11時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
サブレ（0.5人前） 46.5 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
鮭塩焼き（1人前） 96.6 kcal
スナップえんどうのサラダ（1人前） 21.5 kcal
スライスオニオン（1人前） 14.7 kcal
豆乳ゼリー（1人前） 108 kcal
16時
うす茶あられ（1人前） 39.2 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
イカのわた煮（0.3人前） 45.3 kcal
かぼちゃのいとこ煮（1人前） 129 kcal
筍と鶏肉の団子（1人前） 247 kcal
味噌汁（1人前） 34.1 kcal
そら豆のバター炒め（1人前） 127 kcal
  1859 kcal
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