凧あげ【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

凧あげ
< 日本縦断 　｜　第八回測定日 >

今朝、登園前の娘たちと凧揚げをした。
正確には「ゲイラカイト」。上の子が保育園から貰って来たやつ。
これが超面白い！　つーか、よくよく考えたら凧揚げしたのは生まれて初めてだった。

風がちょうど良いのもあってグングン上がって、上の子も上手に揚げられた。

あんまり面白いから夕方もやったのだが風が強すぎて上手くいかなかった。

世の中面白いモンがまだまだ沢山あるのでＲ。


運動　水泳クロール２５００Ｍ



【朝ごはん】
ご飯　豆腐の味噌汁　卵焼き１片
モヤシ炒め　ミートボール

【昼ごはん】
筍納豆卵ご飯(どんぶり１杯)
ウドとニシンの味噌煮
白湯春雨スープ

【間食】
アセロラジュース少々
たい焼き４/１

【晩ごはん】
しらたき茎ワカメ鶏のささ身
他

【その他】
青汁　豆乳　シトルリンウォーター
ＤＮＳ


【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
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