第八回測定日【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日(土)

第八回測定日

< 凧あげ  | 突き抜けた! >

胸囲94.5cm -0.5cm
腹囲79cm  -1cm 
モモ56㎝ +-0
腕30.5cm +-0

基礎代謝1643㌔㌍ -7
BMI 23.9  -0.3

久々に仕事でトラぶった。
直接的には俺が原因ではなくトラックを修理に出した車屋のミス。
ただ、その問題箇所をキチンと確認しなかった俺に問題有り。なんとかトラブルを乗り越え帰宅。
こんな時は子供の笑顔に救われる。

ささやかな仕事もキチンとこなせず、嗚呼 情けなや。
で、プールに行く時間は無くなった。

で今日はこれから友人の結婚パーティーに出席。 そんなに親しいヤツでもないのだが誘われたので行ってみる事にした(偉そうだな)。

そして明日は明け方出発、一泊でディズニーランド&シーに行って来る。
滅多に無い俺と嫁との休みが二日間合致!
急遽ホテルを予約。 子供は大喜び、つーか実は俺の方が喜んでるかも? TDR大好きなのでR。

運動無し


【朝ごはん】
おにぎり バナナ

【昼ごはん】
おにぎり二個

【間食】
おしゃぶり昆布
バナナ

【晩ごはん】
これから友人の結婚パーティー
でもその前に何か食べるかも?

【その他】
青汁 豆乳




【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
 
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