〇5月17日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>〇5月17日記録
08年05月17日（土）

〇5月17日記録
< 〇5月16日記録 　｜　〇5月18日記録 >
【朝ごはん】
サンドウィッチ

【昼ごはん】
冷し中華

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯、焼肉、肉じゃが、温野菜

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10304歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
卵サンド（1人前） 379 kcal
ツナサンド（1人前） 477 kcal
13時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼き（1人前） 381 kcal
肉じゃが（1人前） 377 kcal
温野菜（1人前） 146 kcal
日本酒（1人前） 347 kcal
  2771 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE