no title【somさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

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【朝ごはん】
トースト、バナナヨーグルト、豆乳
【昼ごはん】
タイカレー、春雨サラダ
【間食】
パン
【晩ごはん】
豆ご飯、黒豆スープ、お魚コロッケ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 130 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 92.1 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
13時
タイカレー（1人前） 174 kcal
春雨サラダ（1人前） 167 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
16時
パン（0.3人前） 51.5 kcal
20時
豆ご飯（0.8人前） 221 kcal
黒豆スープ（1人前） 130 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
  1233 kcal
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