had dinner with my friend【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

had dinner with my friend
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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
豚肉のしょうが焼き（0.8人前） 81.7 kcal
16時
お菓子（1人前） 100 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
さやいんげん（1人前） 57.5 kcal
ブロッコリ（1人前） 9.9 kcal
にんじん（1人前） 14.8 kcal
ズッキーニ（1人前） 4.2 kcal
パン（1人前） 206 kcal
バター（1人前） 48.4 kcal
20時
アメリカンチェリー（1人前） 66 kcal
  1485 kcal
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