no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 245 kcal
スナップえんどうとミニトマトのサラダ（1人前） 28.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 23.5 kcal
11時
文旦（1人前） 114 kcal
12時
亀田製菓 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
キャベツとさんまのパスタ（1人前） 452 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
蒸しパン（1人前） 148 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 23.5 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
イワシのソテー（1人前） 162 kcal
アスパラ（1人前） 15.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きのこのマリネ（1人前） 75.2 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
グリンピースのスープ（0.7人前） 110 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
  1905 kcal
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