no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
桜餅（1人前） 95.2 kcal
8時
バゲット（1人前） 162 kcal
ライ麦パン（1人前） 184 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
やきそば（1人前） 292 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブラックチョコレート（1人前） 33 kcal
ポップコーン（1人前） 145 kcal
16時
ポップコーン（1人前） 145 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
泰山食品商行 小魚ピーナッツ（0.2人前） 31 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
鯛刺身（1人前） 159 kcal
甘エビ（1人前） 26.1 kcal
赤だし（1人前） 41.7 kcal
カブとラディッシュの甘酢和え（1人前） 18 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 66.4 kcal
そら豆（0.7人前） 73.1 kcal
カシューナッツ（0.3人前） 25.9 kcal
20時
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
  1871 kcal
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