2008/05/25【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

2008/05/25
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【朝ごはん】
　
【昼ごはん】
　7/11（お好み焼き+UFO） (13:05)
【間食】

【晩ごはん】
　ジョリパス（海の幸トマトソース） (19:20)
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
　2:30
【今朝起きた時間】
　8:15
【お昼寝・仮眠】
　0:40
【合計睡眠時間】
　6:25
【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 325 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
20時
海の幸のトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2150 kcal
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