2日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

だんだんさん

2日目

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【記録グラフ】

食事の記録
1018kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
キリンヤクルトネクストステージリエータひんやりドリンクショコラオランジュ 49g（1人前）	166	kcal
卵ときゅうりのサラダ（1人前）	62.8	kcal
カフェオレカロリーハーフ（1人前）	33	kcal
12時
ごはん（1人前）	118	kcal
お弁当用豆腐ハンバーグ（1人前）	37	kcal
ウインナー（1人前）	73.2	kcal
卵ときゅうりのサラダ（1人前）	62.8	kcal
カフェオレカロリーハーフ（1人前）	33	kcal
20時
かけそば（1人前）	223	kcal
カマスの塩焼き（1人前）	74	kcal
小松菜と油揚げの煮物（1人前）	64.9	kcal
ケーキ（1人前）	51.6	kcal
エーザイチョコラＢＢプラス（1人前）	---	kcal
小林製薬マルチビタミンミネラルコエンザイムQ10(1粒)（1人前）	0.38	kcal
キリンヤクルトネクストステージリエータビューティコラーゲンプラス 4g（1人前）	15	kcal
ファンケルビタミンＣ（1人前）	5.1	kcal
	1018	kcal
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