no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん　小（1人前） 151 kcal
味噌汁　かぼちゃ　玉ねぎ（1人前） 97.1 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト （0.3人前） 75.6 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
パイナップル（1人前） 20.5 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 252 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮魚 かわはぎ煮付け（1人前） 200 kcal
21時
甘夏（1人前） 44 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
厚揚げ（0.3人前） 69.4 kcal
  1395 kcal
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