no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
玉子焼き　プレーン（1人前） 88.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 37.4 kcal
かつおのたたき（1人前） 23.5 kcal
揚げナス（1人前） 28.8 kcal
甘夏（1人前） 44 kcal
13時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 101 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
豆乳カスピ海ヨーグルト（1人前） 91.9 kcal
肉じゃが（1人前） 237 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
  1854 kcal
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