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08年05月31日（土）
goin to work out today also! |
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昨日は・・・友達の誕生日会だったから、
ついつい夜１０時過ぎなのにケーキちょっととお酒ちょっと飲んじゃいました。。。
ダイエットしてからケーキ類、お酒類は本当に避けてたんだけど、
やっぱりこういうパーティの場では避けれないみたい・・・
せっかく昨日めっちゃ運動したのに、
寝たのも２時半とかだったから、
きっと疲労がしっかり解消されないまま、
皮下脂肪になって蓄えられちゃったんじゃないか・・・
最近、体重が減らないどころか、増えてるんですけど・・・
何でだろう。。
試験中は確かにありえないくらい不規則な生活してたし、
カロリーオーバーはしなかったものの、
夜遅くにちょっと食べちゃったりしたからかな。。。
試験終わってからも、
ストレス解消みたいな感じで外食しちゃったし、
昨日も夜ハンバーグだったな・・・
たるんでた、自分↓↓
７月１日までにあとマイナス３キロなんて可能なのか！？
３月の下旬から、
なんだかんだで４キロは落ちたけど、
やっぱりある程度食べなくちゃ頭も働かないし、
元気もなくなっちゃうような気がする。
今日は昼、ハンバーグと卵とご飯と野菜と味噌汁、っていう、
かなり健康的なメニュだったから、
夜はほとんど野菜だけにして食べようと思います。
やっぱり、体重増えてるのがすっごい嫌だし、
まだまだ痩せたいし。。
人生で本当に初めて、
こんなにダイエットがんばれてるから、
今からあきらめるようなことは絶対にしたくない。
さて、準備して胃を休めてからGymに行きますか。
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