３日目【マッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

３日目
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【朝ごはん】
ご飯・味噌汁ニラと卵・アスパラのおしたし・納豆・スパゲッティ少々

【昼ごはん】
レストラン外食　ヘルシー善４７７kcal
【間食】
歌謡ショーにてオードブルつまむ
【晩ごはん】
マーボーラーメン
どら焼き
【今日の感想】
どら焼きが余分

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