6日目【マッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

6日目
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【朝ごはん】
ご飯・納豆・切り干し大根煮付け・味噌汁タマネギとにんじん
【昼ごはん】

ﾍﾙｼｰ弁当
　493kcal　鮭の塩焼き・五目ひじき煮・白菜の和え物
【晩ごはん】
スパゲッティー・納豆巻き
間食
スルメ・ピーナッツ12粒 トマトジュース

【今日の感想】
カラオケパーティがあり、間食をした。

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