no title【マッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【朝ごはん】
ご飯半分・大根の味噌汁・トマト1/2・青梗菜あんかけ
【昼ごはん】
ヘルシー弁当537kcal
【晩ごはん】
おいなり・トマト・うどん・アスパラとほたて炒め・パスタ・枝豆

【今日の感想】
血圧が高い塩分を控える

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