no title【マッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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【朝ごはん】
ご飯・納豆・味噌汁もやし・タマネギスライス
【昼ごはん】
外食自然食バイキング
【晩ごはん】
ご飯・ジンギスカン・枝豆・もやし・ニラ
【夜食】
トウモロコシ１本
【今日の感想】
140/88
夕食前の測定で117血糖値思ったより低い

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