no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムエッグサンド（1人前） 188 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
9時
ネーブルオレンジ（0.6人前） 35.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
チョコレート（1人前） 22.3 kcal
11時
泰山食品商行 小魚ピーナッツ（0.3人前） 46.5 kcal
12時
トースト（1人前） 129 kcal
キャベツ麺（1人前） 141 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
15時
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
カルビー 堅あげポテト（1人前） 76.7 kcal
19時
玄米（0.5人前） 116 kcal
きのこのマリネ（1人前） 39.3 kcal
ニラのおひたし（1人前） 20.7 kcal
そら豆（0.7人前） 73.1 kcal
鶏手羽先のカレーソテー（1人前） 208 kcal
味噌汁（1人前） 109 kcal
チョコレート（1人前） 27.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 70.3 kcal
  1827 kcal
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