今日も出張でした【にしかず４５さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

今日も出張でした
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨日　のみすぎ

【記録グラフ】
食事の記録
3281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  3281 kcal
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