まじめに会社１【にしかず４５さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

まじめに会社１
< 今日は30ｋｍだ 　｜　まじめに会社2 >
食事記録だ

食いすぎだなー

【記録グラフ】
食事の記録
4243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カレー（1.5人前） 1357 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
20時
ビール（4人前） 560 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
麻婆大根（0.3人前） 77.8 kcal
マーボナス（0.3人前） 205 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  4243 kcal
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