昨日分【にしかず４５さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

昨日分
< 今日も出張でした 　｜　今日は30ｋｍだ >
自転車で亀岡まで走って着ました。

疲れた。

【記録グラフ】
食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
11時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2194 kcal
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