今日は発令だ【にしかず４５さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

今日は発令だ
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さて昇格か、移動か、人生ゲームです

【記録グラフ】
食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2050 kcal
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コメント
にしかず４５ 2008/06/12 21:38 
のみすぎか
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