6/7【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

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【朝ごはん】 パン１個（３００ｋｃａｌ）、りんご１/４、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 冷やし中華そば、コンスープ少々

【間食】ハーブミルクキャンディー２個、チョコ菓子２玉 、ブラックコーヒー、ふわふわイチゴ１/２（１５０ｋｃａｌ）

【晩ごはん】 鶏肉となすのホイコーロ、じゃこと豆腐のホットねぎドレッシング

【夜食】 エントリー４個、ブラックコーヒー、りんご１/４

【今日の感想】

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