朝フルーツ２２日目【真珠さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

朝フルーツ２２日目
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【昨晩寝た時間】 ２３時

【今朝起きた時間】 ４時半

【お昼寝・仮眠】 １５時半～１７時

【合計睡眠時間】 ７時間

【今日の感想】 ５時に起きればいいのに４時半に覚醒、のんびりトイレに座って快便でした

【記録グラフ】
朝の体重
45.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウエスト
64.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
46kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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