体重減少！【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

体重減少！
< ちょっと誘惑に負け... 　｜　１３日の金曜日です >


【記録グラフ】
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ぶどうジュース（1人前） 100 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 43 kcal
15時
卵（1人前） 152 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1.4人前） 153 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
スープ（1人前） 41.4 kcal
ハム（1人前） 88.2 kcal
サラダ（1人前） 82.2 kcal
18時
そうめん（1人前） 186 kcal
サラダ（1人前） 64.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
マース・ジャパン・リミテッド M＆amp;M（0.3人前） 73.2 kcal
  1249 kcal
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