21日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

21日目
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夜勤明け

【記録グラフ】
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ロッテ さわやかなシークヮーサー（2人前） 96 kcal
森永 エンゼルパイミニ（2人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 エンゼルパイミニ（1人前） 40 kcal
5時
森永 マウントレーニア カフェラッテ　エスプレッソ（1人前） 106 kcal
10時
ローソン 高菜おにぎり刻み梅（1人前） 165 kcal
敷島製パン おいしいパン生活　レーズンブレッド（1人前） 297 kcal
16時
MEIJI 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
きゅうりと魚肉ソーセージと海草麺のサラダ （0.7人前） 145 kcal
マロニー プチプチ（0.7人前） 0 kcal
カンエツ 蒟蒻爽麺（2人前） 62 kcal
17時
平和製菓 そばぼうろ（0.1人前） 60.6 kcal
21時
チョコ棒（2人前） 77 kcal
森永 エンゼルパイミニ（1人前） 40 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1264 kcal
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