めちゃくちゃな食生活【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

めちゃくちゃな食生活
< また減量！ 　｜　がっかり >
今日は久しぶりにめちゃくちゃな食生活
もっと朝早く起きなくちゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス㈱ ブルーベリーヨーグルト（1人前） 74 kcal
ベーグル（1人前） 131 kcal
15時
ホットドッグ（1人前） 459 kcal
18時
鶏肉とブロッコリのバターガーリック（1人前） 250 kcal
サラダ（1人前） 76.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵（1人前） 79.9 kcal
  1268 kcal
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