Dilemma【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

Dilemma
< がっかり 　｜　食欲がない・・・ >
もっと本格的にダイエットを始めたい。
でも来週の火曜日まで勉強がある。

かなり、ジレンマ。

勉強に没頭しなくちゃいけなくなると、
他のことに手を付けれなくなるから、
体もむくむしストレスで甘いものが食べたくなるし、
美容にとっていいことなし・・・

まぁでも今週末が山。

これを越えたら待ちに待った卒業だからがんばろ。

【記録グラフ】
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
パッタイ（1人前） 386 kcal
サラダ（1人前） 76.4 kcal
18時
第一パン 発芽（1.4人前） 153 kcal
サラダ（1人前） 76.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ハムと鶏肉（1人前） 245 kcal
  1203 kcal
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