絶句。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日(金)

絶句。

< やってもうた......  | S☆4 >
何気に、1年前の日記を紐解く。

体重グラフ。

声も無し...。


下手なダイエット本読むより、絶対こっちの方が効果有り。



★4時就寝、6時起床...って、どんなこっちゃっ!!
 得意の夜寝を少々しちゃったので、Totalじゃ、そこそこ寝てますが...^^。

 パピ君も夕べはダウンで、朝風呂にしたらしい。
 起きたら、起きないわけにはいかないわけで...。

 これが、生活を一にするということでんな。
 
 ひとり身が気が楽...というR30達は、この辺がめんどくさいんだろ、きっと。



★今日は、紀伊國屋でも行ってこよう。
 こんな雨の日は、本でも読みながら珈琲(珈琲でも飲みながら本??)が最高です。


あっ、また、痩せられないか...。

まっ、いいっかぁ。


ぐわっ!!   弁当、弁当!!!  味噌汁、味噌汁!!!




【記録グラフ】
万歩計
7765歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3086kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
だし巻き卵(0.5人前) 116 kcal
レンコンのきんぴら(0.1人前) 21.3 kcal
海ぶどう(1人前) 30 kcal
11時
調理パン(0.9人前) 256 kcal
タコスチップス(2人前) 100 kcal
水ようかん(1人前) 103 kcal
フルーツ(1人前) 80 kcal
18時
ジャンバラヤ(1人前) 600 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
ひじきの煮物(1人前) 174 kcal
23時
チーズムース(1人前) 250 kcal
甘食(1人前) 200 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
タコスチップス(1人前) 50 kcal
焼き鳥(1人前) 337 kcal
  3086 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/06/20 05:12
は~~~い(^o^)丿一番声ぇ~!!おっはー
mommomo 2008/06/20 06:50
★芽っ多ち~んっ、はよ。

おぉ、老人の朝だねぇ^^。
相変わらず、早いの~ぉ。

週末まで、あとひと息。頑張ってね^^。
千尋 2008/06/20 06:50
momoちゃん おはようございます。
私も今朝の体重計に絶句しました((+_+))
体重を記録するようになったノートを見てみると、記録をつけ始めての最高記録でした。はぁ~~。
また、一から始めるつもりで頑張ります。
めげないです。
mommomo 2008/06/20 06:57
★千~たん

>めげないです。

いい言葉だぁ~!!!

んっ、憑いて、いや、付いていきます、私^^。
紗羅月 2008/06/20 07:37
そうなのですよね。
一人は気楽だけど、どっかさびしい。
でも一緒だと相手に合わせる必要が出て面倒くさい。
だからこそ週末婚なんてのが流行るんでしょうねー。

そしてわたくし、戦いに負けました。。。orz
でもダイエットは続けます。。。
mommomo 2008/06/20 08:44
★sa~たん

ん??????...彼氏と...じゃないよねぇ。

すっごい、心配なんだけど...w(°o°)w !!!
はりそん705 2008/06/20 08:56
一度来てから、自分の1年前を確認に行って来ました。
テニスネタ…m相変わらず吠えてました。(笑)

しかし、始めた頃はウォーキング♪一生懸命やってたなぁー。
と我が事ながら感心。
今は…見る影無し。昼休み、雨降ってなかったら歩こうかな
ぁー。(思い付き。)
naju 2008/06/20 09:06
ぇ!? なになにぃ??

一年前の日記って、コレのコト??

モモタンゎダイエト何年続けてるのん?

ナニカと興味津々なアタィ・・・|Д`)
buri 2008/06/20 09:12

キャーーーーッ!!!!

サカナ買わなキャーーーーッ!!

二日酔いで買い物かよぉ....

あれ、momoネー余裕ですけど、不参加?

最後慌ててっけど^^
mommomo 2008/06/20 09:13
★はりたん

ははは、長けりゃ...みたいにならないように、頑張らなくっちゃっね。

そうだよねぇ、がしがし歩いてたよね。

まっ、人生思いつきですからぁ^^。


★na~たん

まっ、ここで張り切ってる人は1年選手が多いかな。

そんだけやりとりしてると、下手な親戚より内情に詳しくなってたりする...^^。
mommomo 2008/06/20 09:18
★鰤たん

あれ~っ??...明日は、土曜参観なんよねぇ。...なんて理由にならないかぁ。

それに明日、明後日、明明後日と戦争なの。。。私^^。

2008/06/20 09:37
ブリちゃん、わだすはもう夕べ作って写真撮っただよ。ウヒャヒャヒャヒャ

ところで姐さんは、普段からけっこう睡眠時間が短いような気がするのですが。(ヒトのこと言えないけど。。。)
きのっち 2008/06/20 10:26
momo.さん、コンテストは審査員ですか~?
それも楽しみかも・・(*^m^*) 鋭いコメントを期待してますよーー

参加されるなら、「手抜きズボラ料理で賞」負けなくってよ(笑)
mommomo 2008/06/20 11:48
★わっすぃー

昼寝ならぬ、夜寝をしちゃうのよ。つい、とろとろって...。

何か、もったいなくて早くベッドにはいれないんだぁ。


★きのちゃん

>鋭いコメント...ですかぁ、ははは。

得意分野はするどく突っ込むと思うけど、そうでないところは、一歩下がります...。
って、そうでもないかぁ...そうでもないわね、えへへっ^^。
mommomo 2008/06/20 11:51
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

  下に客人が2名、週末からお泊まりです。
  大掃除に半日かかってしまった。

  では、身支度して、これから出かけま~す!!

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きこたん 2008/06/20 13:04
紀伊国屋って「和菓子」の方かと思ったワン♪
はりそん705 2008/06/20 14:12
リハビリの延長で必死だったせいもあったかも。
昼休み、雨降ったけど歩きました。\(^o^)/
flo 2008/06/20 17:34
私のところも、義弟が、お泊まりです。
明日は、おじさんのお見舞いに行って来ま~~す。

1年前の6月は、痛いとか、何歩、歩けたとか言っているので、
今年の6月と、言っている内容が、あんまり変らない。笑。
b-midori 2008/06/20 21:15
一年前はみみみどり。
ここの日記はないけど、ノートの記録によると今よりプラス3㎏。
なんか・・・もうこれ以上やせるとギボ愛子になりそ(>_<)
mommomo 2008/06/21 07:04
★きこちゃん

結局、もたもたしちゃって、別の場所になっちゃいましたぁ。

あ~ぁ、グリーンカレーをいっぱい買ってきてしまった...。


★はりちゃん

偉いっ!!
さすが、思いつき人生じゃ~ぁ!!!


★pたん

取りあえず、お掃除からですかね。

どうも自分の居る空間以外は手抜きになるので、
こういうときに、しわ寄せがきます^^。


★みどちゃん

私も、一度リセットするかなぁ...って、ホントは、一度やってます^^。

そうね、脂肪もある程度は大事だね、ある程度...ぎゃっふ~ん!!
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