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08年06月21日（土）
25日目 |
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【今日のできごと】
夜勤の入り。美容院でヘナをしてもらう。
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ヱスビー 風味豊かなえびピラフ（1人前） |
297 |
kcal |
| 13時 |
| 豆腐ハンバーグ（1人前） |
124 |
kcal |
| ハウス 豆腐ハンバーグの素（0.5人前） |
102 |
kcal |
| ナカキ食品 こんにゃくラーメン（しょうゆ）（1人前） |
44 |
kcal |
| 小口ネギ（1人前） |
5.4 |
kcal |
| 14時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| グリコ ぜいたくバターのショートブレッド（1人前） |
51 |
kcal |
| 22時 |
| ゆでたまご（0.5人前） |
32.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
75.6 |
kcal |
| 三島食品 ゆかり（1人前） |
5.7 |
kcal |
| きゅうりのゆず胡椒あえ（1人前） |
43.3 |
kcal |
| ナスのおひたし（1人前） |
18.6 |
kcal |
| 味の素 お弁当あらびきジューシーハンバーグ（1人前） |
45 |
kcal |
| キャベツとコーンのマヨネーズ和え（1人前） |
33.6 |
kcal |
| キューピー キューピークオーター（1人前） |
25 |
kcal |
| お稲荷小鉢 きんぴら（1人前） |
32.1 |
kcal |
| アクリ お稲荷小鉢ひじき（1人前） |
27 |
kcal |
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975 |
kcal |
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