26日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

26日目
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【今日のできごと】

夜勤の明け

【今日の感想】

ほどほど

【記録グラフ】
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ブルボン バナナバーム（2人前） 88 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
マクドナルド マックラップ えびサウザン（1人前） 271 kcal
森永 マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
11時
ブルボン プチ薄焼き（1人前） 153 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
ナスのおひたし （1人前） 18.6 kcal
キャベツとコーンのマヨネーズ和え （1人前） 33.6 kcal
キューピー キューピー キューピークオーター （1人前） 25 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
12時
POKKA 宇治抹茶ラテ（1人前） 88.4 kcal
18時
明治　カフェゼリー（1人前） 62 kcal
アスティ バナナ風味（1人前） 194 kcal
22時
ナカキ食品 こんにゃくラーメン（しょうゆ）（1人前） 44 kcal
  1261 kcal
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