大盛りはイケませんねぇ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

大盛りはイケませんねぇ。
< まるで、スポンジの... 　｜　へっへっへ、減りま... >
目標の７６Kg代まで、あと少しなんですが、
今日もお昼に「ざるラーメン　大盛り」、
を食べちゃいました。

さぁ〜て、今夜の体重は？、７７．１Ｋｇ。

おしい、惜しい、もう少しだったのに、
お昼の大盛りを今更ながら「後悔」デス。

今月もあと１週間、
果たして目標は、達成出来るのか！！、
「食べ過ぎ」ないようにしなくちゃね。

ウエストのサイズと言うより、
お腹周りのサイズを計ってます、
直立して、おなかの一番出っ張ってるとこ、計ってるんですが、
なかなか計る位置が決まらなくって、悩んでます。
【記録グラフ】
ウエスト
93cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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