2008/06/29【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

2008/06/29
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
もやし炒め（付け出し）（0.5人前） 95 kcal
とろろ（0.5人前） 39.8 kcal
19時
茄子のミートソーススパゲティ（1人前） 751 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
23時
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1人前） 147 kcal
  2104 kcal
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