憂鬱・・・【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jaylaさんのトップページ>記録ノートを見る>憂鬱・・・
08年06月30日（月）

憂鬱・・・
< 今日は休息日 　｜　カラダカラがいかれ... >
一時期４６．７まで下がった体重が、今では４８．２まで上がってしまった。
なんでかよく理由はわからないけど、
昨日からまた心機一転して、もっとストイックにダイエット始めようと思います。

ってことで、今日も５時からジム。

夜はコアリズム、がんばろう。

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サラダ（1人前） 66.7 kcal
カレーライス（1人前） 553 kcal
牛乳（1人前） 152 kcal
20時
鶏肉とマッシュルームのバター醤油（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 93.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
アメリカンチェリー（1人前） 59.4 kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE